一昨日から3日間部活の強化練習会に行ってきました! なんつうかとりあえず体中痛ェ。 特にふとももと腰の辺りが重点的にやられてます。 今の私に屈伸運動なんかさせないで下さい。 マジ死ぬ。(ぇ) 屈んだ瞬間ビキッと引きつる位重度の筋肉痛です。ソフィ…
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